Keeptop Fiere S.r.l.

Marika Firinu

VENERDÌ 8 MARZO - 15:00-16:00 - AREA MOTION

"Fitness Femminile per modellare il corpo a ritmo di musica" Marika Firinu - ASD Chorégraphique

Il fitness femminile è una lezione che unisce il ritmo e l’eleganza della danza alla tonificazione del fitness ispirata agli esercizi di pilates e gag. Durante questa lezione avrai la possibilità di modellare il tuo corpo e definire i tuoi muscoli con delle linee femminili e al tempo stesso migliorerai portamento e coordinazione, sempre con energia e divertimento, senza dover affrontare attrezzi o pesi.

DOMENICA 10 MARZO - 17:30-18:30 - AREA MOTION

“Body balance: corpo e mente in armonia” Marika Firinu - ASD Chorégraphique

Body Balance è un corso che si ispira allo yoga per migliorare il vostro corpo e la vostra vita e che libera la vostra mente dallo stress. Migliorate la vostra agilità grazie a semplici movimenti, che riunioscono lo Yoga, il Tai Chi ed il PiIates, con musiche coinvolgenti. La respirazione è parte integrante di tutti gli esercizi e gli istruttori propongono sempre diverse opzioni per i principianti. Rinforzate tutto il vostro corpo ed alla fine del corso vi sentirete calmi, sereni e positivi.

Curriculum

Marika Firinu nasce a Trento 27 anni fa. Appassionata di danza fin da piccolissima, completa gli studi di danza al Liceo Coreutico di Karlstad (Svezia) e si diploma presso l'Accademia di Danza "Öresund Dansakademi" in Svezia. Insegna danza da oltre 10 anni e da 2 anni ha aperto la sua associazione "A.S.D. Chorégraphique" dove offre corsi di danza e Fitness per tutte le età. Si avvicina al Fitness 5 anni fa, prima ottendo il brevetto insegnanti "Les Mills - Body Balance" e in seguito approfondendo la formazione nel Fitness al Femminile.



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