Keeptop Fiere S.r.l.

Carlotta Menini

SABATO 15 FEBBRAIO - 17:00-18:30 - AREA MOTION

"Lezione di Kundalini Yoga" Carlotta Menini

Il Kundalini Yoga è lo yoga della consapevolezza, mira a creare un equilibrio tra corpo, mente e spirito. La pratica si svolge attraverso il controllo del respiro (pranayama), la postura (asana), la meditazione (dhyana), il suono (naad) e il rilassamento. 


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